Máster Actividad Física y Calidad de Vida de Personas Adultas y Mayores

Descripción

<h2>Máster Actividad Física Y Calidad De Vida De Personas Adultas Y Mayores</h2>

<p>El Máster Actividad Física Y Calidad De Vida De Personas Adultas Y Mayores está diseñado para profundizar en el papel del ejercicio físico como herramienta clave para mejorar la autonomía, la funcionalidad y el bienestar en etapas avanzadas de la vida. A través de un enfoque integral, esta formación permite comprender cómo la actividad física influye directamente en la salud y la calidad de vida de las personas adultas y mayores.</p>

<p>Se trata de una formación 100% online basada en el acceso permanente al contenido académico, disponible en una plataforma de estudio flexible que permite avanzar a tu propio ritmo. Todo el aprendizaje se apoya en material estructurado y organizado por módulos, facilitando una experiencia de estudio autónoma y compatible con la actividad profesional.</p>

<h2>Especialización en actividad física aplicada al envejecimiento</h2>

<p>El contenido del máster aborda los principales cambios biológicos, funcionales y sociales asociados al envejecimiento, así como el impacto del ejercicio físico en la prevención del deterioro y en la mejora de la calidad de vida en adultos mayores.</p>

<h3>Contenidos clave del programa</h3>
<ul>
<li>Fundamentos del envejecimiento activo y la longevidad funcional</li>
<li>Fisiología del envejecimiento y adaptaciones al ejercicio físico</li>
<li>Valoración funcional integral en personas adultas y mayores</li>
<li>Prescripción de ejercicio físico adaptado</li>
<li>Entrenamiento de fuerza y prevención de la sarcopenia</li>
<li>Ejercicio aeróbico y salud cardiometabólica</li>
<li>Movilidad, flexibilidad y control postural</li>
<li>Prevención de caídas y mejora del equilibrio</li>
<li>Actividad física y salud mental en adultos mayores</li>
<li>Neurociencia del movimiento y función cognitiva</li>
</ul>

<p>El temario se completa con contenidos relacionados con nutrición y ejercicio, actividad física adaptada a patologías crónicas, promoción de la vida independiente, tecnología aplicada al ejercicio y programas comunitarios de envejecimiento activo.</p>

<h2>Metodología flexible y estudio a tu ritmo</h2>

<p>El Máster Actividad Física Y Calidad De Vida De Personas Adultas Y Mayores se apoya en una metodología orientada al estudio autónomo, con acceso ilimitado a la plataforma y a todos los materiales formativos. Esta estructura permite organizar el aprendizaje sin horarios fijos y avanzar de forma progresiva según las necesidades personales.</p>

<p>La formación pone el foco en el desarrollo de competencias prácticas para diseñar, planificar y evaluar programas de actividad física dirigidos a personas adultas y mayores, siempre con el objetivo de mejorar la funcionalidad y la calidad de vida.</p>

<h2>Acceso al contenido y facilidades de pago</h2>

<p>Esta formación 100% online ofrece una solución flexible para quienes buscan especializarse en el ámbito de la actividad física y la salud en adultos mayores. Además, cuenta con la opción de pago a plazos sin intereses, facilitando el acceso a un programa completo y actualizado.</p>

<p>Una propuesta formativa orientada a la especialización profesional, con acceso permanente al contenido y un enfoque centrado en la mejora de la calidad de vida a través de la actividad física.</p>