MASTER SUPLEMENTACIÓN HORMONAL

Módulo 1: Introducción a los Suplementos Hormonales en el Fitness y Culturismo

1.1 Definición de suplementos hormonales y su papel en el deporte

1.2 Fisiología del sistema endocrino en deportistas

1.3 Diferencias entre suplementos hormonales, esteroides y anabolizantes

1.4 Ética y regulaciones sobre el uso de suplementos hormonales

1.5 Riesgos y beneficios del uso de esteroides y anabolizantes

 

 Módulo 2: Hormonas Anabólicas Naturales

2.1 Testosterona: Función, producción y efectos en el cuerpo

2.2 Hormona de crecimiento (GH): Mecanismos de acción y efectos en el rendimiento

2.3 Insulina: Utilización en el crecimiento muscular

2.4 IGF-1 (Factor de Crecimiento Insulínico tipo 1) y sus efectos en el cuerpo

2.5 Estrógenos y progesterona en el balance hormonal de deportistas masculinos y femeninos

 

 Módulo 3: Esteroides Anabólicos Androgénicos (EAA)

3.1 Introducción a los esteroides anabólicos androgénicos

3.2 Tipos de EAA y su clasificación

3.3 Farmacocinética de los esteroides (oral, inyectable)

3.4 Principales esteroides utilizados en fitness y culturismo:

– Testosterona (enantato, cipionato, propionato)

– Sustanon

– Dianabol (metandrostenolona)

– Deca-Durabolin (nandrolona)

– Winstrol (estanozolol)

– Anadrol (oximetolona)

– Masteron

– Proviron

– Trenbolona

– Primobolan (metenolona)

3.5 Esteroides de uso avanzado y nuevos compuestos en el mercado

 

 Módulo 4: Efectos Secundarios y Manejo de Riesgos

4.1 Efectos adversos de los EAA a corto y largo plazo

4.2 Daños hepáticos, cardiovasculares y renales

4.3 Impacto en el sistema endocrino: supresión de la producción de testosterona

4.4 Masculinización en mujeres y efectos secundarios específicos

4.5 Estrategias para minimizar riesgos en el uso de esteroides

4.6 La importancia del monitoreo médico y análisis de sangre

 

 Módulo 5: Ciclos de Esteroides en el Culturismo y Fitness

5.1 Concepto de «ciclo» en el uso de esteroides

5.2 Ciclos de principiantes vs ciclos avanzados

5.3 Duración de los ciclos: corto, medio y largo plazo

5.4 Principios de planificación de un ciclo (dosis, frecuencia y combinaciones)

5.5 Ciclos de volumen vs ciclos de definición

5.6 Ejemplos de ciclos populares en el culturismo:

– Ciclo de volumen con testosterona y deca-durabolin

– Ciclo de definición con Winstrol y Trenbolona

5.7 Errores comunes al planificar y ejecutar ciclos

 

 Módulo 6: Postciclo y Regulación Hormonal (PCT)

6.1 Importancia del postciclo en la recuperación hormonal

6.2 Objetivos del PCT: Restablecimiento de la producción endógena de testosterona

6.3 Principales compuestos utilizados en el PCT:

– Clomifeno (Clomid)

– Tamoxifeno (Nolvadex)

– HCG (Gonadotropina Coriónica Humana)

– Inhibidores de la aromatasa (Arimidex, Exemestano)

6.4 Estructura de un postciclo efectivo: ejemplos y duración

6.5 Control de los efectos de rebote y prevención de la pérdida de ganancias musculares

 

 Módulo 7: Terapia de Reemplazo de Testosterona (TRT) y Terapia Hormonal Basal

7.1 ¿Qué es la Terapia de Reemplazo de Testosterona (TRT)?

7.2 Indicaciones y criterios médicos para la TRT

7.3 Diferencias entre TRT y uso recreativo de esteroides anabólicos

7.4 Protocolos comunes de TRT: dosis, frecuencia y tipos de testosterona utilizados

– Testosterona enantato

– Testosterona cipionato

– Testosterona geles y parches

7.5 Beneficios de la TRT en la salud y rendimiento deportivo

7.6 Efectos secundarios y riesgos asociados con la TRT

7.7 Terapia hormonal basal: conceptos y principios

7.8 Uso de HCG en combinación con TRT para mantener la función testicular

7.9 Monitoreo de parámetros clínicos en la TRT: niveles hormonales, salud cardiovascular, salud prostática

7.10 Ejemplo de un plan de terapia de reemplazo hormonal personalizado para deportistas

7.11 Estrategias para el cese controlado de la TRT

 

 Módulo 8: Uso de Hormonas Peptídicas y Otras Sustancias Avanzadas

8.1 Hormonas peptídicas: Introducción y usos

8.2 GHRP-6, GHRP-2 y otros liberadores de hormona de crecimiento

8.3 MK-677 y su papel en la liberación de GH

8.4 SARMs (Moduladores Selectivos de los Receptores de Andrógenos):

– Ostarine

– Ligandrol

– RAD-140

8.5 Uso de T3 y T4 (hormonas tiroideas) en la quema de grasa

 

 Módulo 9: Alternativas Legales y Naturales a los Esteroides

9.1 Prohormonales: qué son y cómo funcionan

9.2 Sustancias legales para el aumento del rendimiento

9.3 Suplementos naturales que promueven el equilibrio hormonal:

– Tribulus Terrestris

– ZMA (Zinc, Magnesio y Vitamina B6)

– Ashwagandha y otras hierbas adaptogénicas

9.4 Proteínas y aminoácidos en el crecimiento muscular y la recuperación

9.5 La importancia de la nutrición y el descanso en el equilibrio hormonal

 

 Módulo 10: Aspectos Legales y Éticos del Uso de Suplementos Hormonales y Esteroides

10.1 Marco legal internacional sobre el uso de esteroides y suplementos hormonales

10.2 Dopaje en competiciones deportivas: regulaciones y sanciones

10.3 Aspectos éticos en el uso de esteroides en el deporte recreativo vs profesional

10.4 Futuro de los esteroides y las alternativas hormonales

 

 Módulo 11: Planificación y Personalización del Uso de Suplementos Hormonales

11.1 Evaluación personal de objetivos y condición física

11.2 Cálculo de las necesidades hormonales y ajuste de dosis

11.3 Cómo adaptar un ciclo o postciclo a las necesidades individuales

11.4 Caso práctico: Desarrollo de un plan personalizado para el uso de esteroides

11.5 La importancia del asesoramiento profesional y el seguimiento médico continuo

ANEXO 1 PREPARACIONES Y POSTCICLOS

• 30 AÑOS /85 KG /12 SEMANAS
• Para un culturista principiante que nunca ha utilizado anabolizantes,
• Para un culturista de 90 kg que busca un ciclo de volumen de 8 semanas,
• Para un culturista de 105 kg que busca un ciclo de definición de 10 semanas
• Ciclo de Volumen para Culturista de 100 kg utilizando Anabolizantes, Hormona de Crecimiento e Insulina
• Ciclo de Definición para Culturista de 105 kg utilizando Anabolizantes, Hormona de Crecimiento e Insulina